Hoje o Espaço Gero concedeu entrevista na Rádio Brasil sobre os cuidados com o idoso no verão.
Conheça 7 cuidados especiais que os idosos precisam ter:
- Hidratação: A desidratação é muito comum e um dos mais graves, levando a quedas de pressão arterial, tonturas e perda da consciência. Além disso, a desidratação também pode provocar lesões internas, em órgãos, como nos rins.
- ALERTA: O corpo do idoso nem sempre acusa a necessidade de ingerir água, por isso ele quase não sente sede, devemos ofertar água frequentemente!
A desidratação também pode acontecer devido a transpiração excessiva, diarreia, uso de medicamento diuréticos e vômitos.
- Usar roupas leves ideal algodão e malhas porque absorvem melhor o suor e evitar tecidos sintéticos que prejudicam a transpiração.
Durante o dia, mantenha o quarto sempre arejado, com janelas e portas abertas. Eliminando a transpiração, para evitar que o idoso tenha uma transpiração excessiva no calor, mantenha o ambiente totalmente arejado e bem ventilado.
- Procure evitar realizar atividades físicas ou que exijam movimentos bruscos durante os horário mais quentes do dia, principalmente entre às 10h e 16h.
- Consumir Alimentos frescos: Por causa do calor intenso os alimentos estão sujeitos a estragar mais facilmente, devido à contaminação por bactérias. E podem causar diarréia e vômitos levando a desidratação.
- Medicamentos só com prescrição médica, pois diuréticos podem provocar grande desidratação em idosos, pois provocam uma perda excessiva de líquidos. Além disso, os antiinflamatórios também podem causar agravamento nos quadros de insuficiência renal, quando o idoso está desidratado. Já os remédios vasodilatadores, usados para hipertensão, podem causar uma brusca queda de pressão.
- Mudar de um ambiente quente para um ambiente refrigerado pode ajudá-lo a se refrescar por um instante, mas pode se tornar um grande perigo para a saúde e causar infecções pulmonares, opte por manter as janelas abertas ou comprar circuladores de ar, que são mais eficientes e apresentam menos perigo para a saúde pulmonar do idoso.
